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Fantine

Fonction exécutive : définition, rôle et évaluation

octobre 12, 2026 par Fantine
Représentation du cerveau et du cortex préfrontal associé à une fonction exécutive

Inhibition, mémoire de travail, flexibilité, planification : une fonction exécutive pilote nos pensées et nos actions. Définition, exemples du quotidien, syndrome dysexécutif et méthodes d’évaluation.

Catégories Santé

HIFU avis négatif : risques, limites et vrai niveau de prudence

octobre 16, 2026octobre 12, 2026 par Fantine
Séance HIFU du visage en cabinet esthétique avec appareil à ultrasons

Un guide clair pour comprendre les avis négatifs sur le HIFU, distinguer les suites normales des vrais signaux d’alerte et décider avec prudence.

Catégories Santé

Allergie au oignon : comprendre les réactions et ajuster son alimentation

octobre 11, 2026 par Fantine
Oignon frais coupé sur une planche, illustration des réactions liées à l'allergie à l'oignon

Picotements dans la bouche, urticaire, ballonnements : l’oignon peut provoquer des réactions variées. Comprendre le mécanisme, distinguer allergie et intolérance et adapter ses repas sans se priver inutilement.

Catégories Alimentation

Bienfaits de la marche quotidienne : le geste le plus simple à tenir

octobre 11, 2026 par Fantine
Personne marchant d'un pas régulier sur un chemin urbain au lever du jour

La marche quotidienne n’a rien d’un exploit, et c’est justement ce qui la rend tenable. Ce que le corps y gagne, quelle durée viser, comment la loger dans des journées pleines et pourquoi les routines s’arrêtent si souvent.

Catégories Santé

Posture professionnelle : définition, différences et méthode pour la développer

octobre 12, 2026octobre 10, 2026 par Fantine
Professionnelle en réunion adoptant une posture ouverte et attentive face à ses collègues

Ce que recouvre la posture professionnelle, ce qui la distingue du positionnement, ses composantes et une méthode concrète, avec grille d’auto-évaluation, pour l’ajuster au quotidien.

Catégories Santé

Mouvements à éviter en cas de hernie inguinale : le guide pratique

octobre 8, 2026 par Fantine
Personne évitant un mouvement de poussée abdominale en cas de hernie inguinale

Charges lourdes, crunchs, gainage intense, sauts, poussées du quotidien : les gestes qui pèsent sur l’aine, ceux qui restent possibles et les signaux qui imposent un avis médical.

Catégories Santé

Savoir dire non : poser ses limites sans culpabiliser

octobre 7, 2026 par Fantine
Geste de la main pour exprimer un refus calme et apprendre à savoir dire non

Refuser une demande ne fait pas de vous quelqu’un d’égoïste. Voici pourquoi le non est difficile, quelles formules fonctionnent vraiment, et comment tenir votre position sans abîmer la relation.

Catégories Bien être

Déambulateur Rollglide ergonomique : avis, confort et choix d’achat

octobre 6, 2026 par Fantine
Déambulateur Rollglide ergonomique à quatre roues avec assise et poignées réglables

Stabilité, confort des poignées, pliage, prix et remboursement : le point complet sur le déambulateur Rollglide ergonomique et les critères qui font vraiment la différence à l’usage.

Catégories Santé

Régression du sommeil 4 mois : comprendre et apaiser bébé

octobre 14, 2026octobre 5, 2026 par Fantine
Bébé éveillé dans son lit pendant la régression du sommeil à 4 mois

Vers 4 mois, le sommeil de bébé se réorganise et les nuits deviennent hachées. Voici les signes, la durée habituelle et les gestes concrets pour traverser cette phase sans s’épuiser.

Catégories Santé

COMEDEC : la plateforme qui dématérialise les échanges d’état civil

octobre 4, 2026 par Fantine
Interface de la plateforme COMEDEC pour la vérification dématérialisée des actes d'état civil

COMEDEC dématérialise les échanges de données d’état civil entre communes, notaires et services de l’État. Fonctionnement, acteurs, cadre légal et raccordement.

Catégories Santé
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