Santé

Salle de sport à Rouen : quelles activités pratiquer ?

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Pour vivre en bonne santé et pendant longtemps sur cette terre, la meilleure solution est de pratiquer de manière régulière les activités sportives. Cependant, afin de bénéficier des effets du sport, il est important que vous fassiez des activités essentielles et bien définies selon vos besoins. Vous êtes à Rouen et vous désirez pratiquer des … Lire la suite

Bêta-alanine et prise de poids : que savoir sur leur potentiel lien ?

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Le recours aux suppléments alimentaires est une pratique dorénavant très répandue au sein de la société. Chez les athlètes, ces derniers jouent d’ailleurs un rôle majeur dans l’amélioration de leurs performances. Parmi la multitude de suppléments présents sur le marché figure la bêta-alanine. Compte tenu de son impact sur le renforcement musculaire, celle-ci s’est constitué … Lire la suite